Pertanyaan
Apa yang anda ketahui tentang Interval Training?Jelaskan?
Ditanyakan oleh: USER7492
57 Dilihat
57 Jawaban
Jawaban (57)
interval training adalah suatu sistem latihan yang diselingi oleh interval-interval yang berupa masa istirahat.
semoga membantu:)
semoga membantu:)
merupakan suatu bentuk latihan daya tubuh dengan cara berlari pada jarak tertentu dengan waktu tertentu pula, dengan masa pemulihan diantara pengulangan2 pada jarak tertentu.
semoga membantu..
semoga membantu..